Como prevenir a conversão de testosterona em estrogênio ao tomar finasterida?

Eu posso delinear algumas formas naturais para evitar o acúmulo de estrogênio.

1- Enzimas de aromatase no corpo masculino são sintetizadas no tecido adiposo, glândulas adrenais e testículos. Mas apenas cerca de 25% é aromatizado nas gônadas e glândulas supra-renais, o restante vem da gordura. Portanto, a perda de peso, especialmente em torno do meio, limitará a conversão de estrogênio.

2- Reduzir o consumo de álcool e drogas, beber excessivamente pode aumentar a conversão do corpo de testosterona em estrogênio, especialmente em células de gordura. Também pode bloquear o fígado de eliminar efetivamente o excesso de estrogênio. O uso de esteróides anabolizantes, maconha, cocaína e outras drogas pode afetar os níveis hormonais.

3- Suplemento com zinco, e comer muitos legumes e frutas cítricas, especialmente broc ****, eles inibem a aromatização. O zinco também é alimento para a próstata, o que você precisará.

4- Exercite-se e faça cardio regularmente. Pesquisas mostram que a atividade física reduz a superprodução de estrogênio.